Zácpa u dětí je častý problém, který trápí nejednoho rodiče. V tomto článku se podíváme na příčiny, projevy a hlavně na to, jak dětem ulevit od nepříjemných potíží. Nezapomeneme ani na preventivní opatření, aby se zácpa u dětí neopakovala.
Zácpa, neboli obstipace, se u dětí definuje jako stav, kdy dítě nemá stolici méně než 3krát týdně, nebo má stolici tuhou, suchou a obtížně se vyprazdňuje. Je důležité si uvědomit, že každé dítě je jiné, a co je pro jednoho normální, nemusí platit pro druhého. Délka a frekvence vyprazdňování se liší věkem dítěte, složením stravy i celkovým zdravotním stavem.
Příčin, proč se zácpa u dětí objevuje, je celá řada. Nejčastěji se jedná o kombinaci několika faktorů:
Kromě méně časté stolice si můžete všimnout i dalších příznaků:
Základem je úprava životního stylu a stravovacích návyků. Někdy stačí drobné změny, jindy je potřeba komplexnější přístup.
Pravidelná fyzická aktivita podporuje peristaltiku střev. Povzbuzujte dítě k pohybu - procházky, hry venku, sportování.
Pomozte dítěti s pravidelným vyprazdňováním. Vytvořte klidné a příjemné prostředí na toaletě. Snažte se o pravidelný denní režim, ideálně po jídle, kdy se zvyšuje aktivita střev.
V některých případech může pomoci podávání probiotik, která upravují střevní mikroflóru. Dále lze zkusit vlákninu pro děti, ale vždy se nejprve poraďte s lékařem.
Pokud se stav dítěte nelepší, nebo se dokonce zhoršuje, je důležité navštívit lékaře. Ten může doporučit další vyšetření a léčbu.
Existuje několik tipů, které se dědí z generace na generaci:
Je však vždy důležité brát ohled na individuální potřeby dítěte a v případě pochybností se poradit s lékařem.
Nejlepší je zácpě předcházet. Zde jsou tipy, jak na to:
Pamatujte, že zácpa u dětí je běžný problém, který lze většinou zvládnout úpravou životního stylu. Nebojte se poradit s lékařem, který vám může poradit a pomoci s řešením problému.